Основные правила безопасного поведения людей на водных объектах
в период проведения религиозного праздника «Крещение Господне»
Будьте осторожны во время крещенских купаний!
Купаться следует исключительно в специально оборудованных, проверенных местах, под присмотром медиков и спасателей.
В проруби не рекомендуется купаться людям, страдающим заболеваниями сердца и сосудов, а также людям с эпилепсией, бронхиальной астмой, хроническими заболеваниями почек и еще целым рядом заболеваний. В любом случае, перед погружением не лишним будет посоветоваться с врачом.
Несомненно, от Крещенского купания следует воздержаться тем, кто простужен или недавно выздоровел.
За час до купания следует поесть, некоторые советуют выпить ложку рыбьего жира.
Перед заходом в ледяную воду необходимо обязательно разогреться, сделать небольшую разминку или пробежку. Но не надо заходить в воду вспотевшим.
Лучше не нырять в прорубь с головой – во избежание резкого спазма сосудов головного мозга.
Время пребывания в купели не должно превышать одной минуты, а лучше ограничится несколькими секундами, чтобы не допустить переохлаждения.
После выхода на мороз нужно переодеться в сухую теплую одежду, надеть шапку, варежки, шерстяные носки и валенки. Хороший способ быстро согреться - выпить заранее припасенного горячего чая или кофе.
Обязательным правилом при Крещенском купании является полное исключение алкогольных напитков - это пожелание, как медиков, так и служителей церкви.
Уважайте чувства верующих, ведь это, прежде всего их мероприятие. Не превращайте религиозный обряд в спортивное шоу и развлечение.
БЕРЕГИТЕ СЕБЯ!!!
