Неделя профилактики заболеваний печени

Челябинская область присоединилась к Неделе профилактики заболеваний печени

Печень - это самый крупный орган в нашем организме, весит около 1,3 кг. Она участвует в переваривании пищи, регулирует обмен жиров, создает запасы гликогена (сложного углевода - источника дополнительной энергии), витаминов и микроэлементов. Печень служит своеобразным фильтром для нашего организма, обезвреживая различные токсины и аллергены.

Ольга Агеева, главный врач ЧОЦОЗ МП: 

«Внимательно следить за состоянием печени нужно на протяжении всей жизни, ведь даже небольшие нарушения в ее работе способны серьезно отразиться на здоровье.

Самые распространенные заболевания печени - острый и хронический гепатит (воспаление печени), жировая дистрофия печени, цирроз печени и рак печени.

Большинство этих заболеваний - последствия неправильного питания, когда большую часть рациона составляет жирная пища, злоупотребления алкоголем, поскольку при постоянном потреблении алкоголя печень не справляется с его переработкой, длительного бесконтрольного приема лекарств, гиподинамии.»

Как же сохранить печень здоровой? Прежде всего, следите за своим образом жизни: 

-Контролируйте режим питания. Ешьте умеренно, не допускайте переедания.

-Правильно питайтесь. Ешьте больше овощей, фруктов, круп. Исключите сладости, жирную пищу, консервированные продукты, ограничьте потребление соли.

-Исключите алкоголь. Это самая лучшая профилактика цирроза печени.

-Следите за водным балансом. Достаточное потребление жидкости поможет быстрее выводить токсины.

-Соблюдайте гигиену. Не забывайте мыть руки перед едой, после поездок в транспорте и походов в общественные места.

-Регулярное проходите диспансеризацию и профилактические осмотры.

Берегите себя и будьте здоровы!
 

28 июля - Всемирный день борьбы с гепатитом

Дата была выбрана в честь родившегося в этот день лауреата Нобелевской премии профессор Баруха Самюэля Блумберга, открывшего вирус гепатита В.

Гепатит - это воспалительное заболевание печени, которое может быть вызвано различными факторами, включая вирусные инфекции, токсические воздействия, аутоиммунные процессы и болезни, связанные с обменом веществ.

Есть пять основных типов гепатита, которые вызываются вирусами A, B, C, D и Е, а также редкие типы H и G. Самые распространенные формы гепатита - А, В и С. Гепатит А передается через пищу и воду, гепатит В - в основном через кровь и биологические жидкости, а гепатит С - через кровь.

Гепатит способен вызвать нарушение функций печени, цирроз и онкологические заболевания этого органа.

Главная защита от гепатитов А и В – вакцинация. Вакцины против гепатита С пока не существует, это связано с высокой изменчивостью вируса. 

Однако с появлением новых высокоэффективных и безопасных препаратов против гепатита С - прежде всего, препаратов прямого противовирусного действия (ПППД) - удалось значительно повысить эффективность терапии и снизить токсическую нагрузку на организм. Сегодня болезнь можно полностью излечить в более чем 95 % случаев.

А благодаря включению в программу диспансеризации скринингового исследования на антитела к гепатиту С увеличивается количество обследованных пациентов, и как следствие, выявляемость заболевания. Это очень важно - чем раньше выявить болезнь, тем больше шансов предотвратить ее прогрессирование, развитие таких исходов, как цирроз и рак печени.
 

Неалкогольная жировая дистрофия печени: чем опасна и как предотвратить

Жировая дистрофия печени - это состояние, при котором в клетках печени накапливается избыточное количество жира. В норме в печени есть небольшое количество жира, но, когда его доля превышает 5–10 % массы органа, речь уже идет о патологии.

Неалкогольная жировая болезнь печени связана с метаболическими нарушениями, такими как ожирение, особенно висцеральное (жир в области живота), инсулинорезистентность и сахарный диабет 2‑го типа, метаболический синдром.

В основе нарушений чаще всего лежит неправильное питание - избыток жирной пищи, быстрых углеводов, фруктозы, а также малоподвижный образ жизни, гормональные нарушения.

На ранних стадиях болезнь часто протекает бессимптомно. По мере прогрессирования могут появиться:

-слабость, повышенная утомляемость;

-тяжесть или дискомфорт в правом подреберье;

-вздутие живота, нарушения пищеварения;

-кожный зуд;

-в запущенных случаях - желтуха.

Если не принимать меры, заболевание может прогрессировать и привести к серьёзным осложнениям  воспалению печени на фоне жирового перерождения, фиброзу, то есть замещению здоровой ткани печени рубцовой, циррозу и печёночной недостаточности, нарушению всех функций печени, опасному для жизни.

Но есть и хорошая новость, на ранних стадиях процесс обратим. Что поможет предотвратить или остановить его развитие, читайте в наших карточках! 

Не игнорируйте сигналы организма! При появлении симптомов или наличии факторов риска обратитесь к врачу - терапевту или гастроэнтерологу. Лучше выявить проблему на ранней стадии, когда её легче скорректировать.

Берегите себя и будьте здоровы!
 

3 важных вопроса о вирусном гепатите

1.Чем опасен хронический гепатит?

Гепатиты В и С, если их не диагностировать и не лечить, могут годами никак себя не проявлять, при этом постоянно убивая клетки печени. Если же болезнь выявлена на стадии цирроза (тяжелое рубцевание) или рака печени – пациент может быть уже неизлечим.

2. Как передаются вирусы гепатита В и С?

Основной путь – через кровь. Это может произойти при медицинских манипуляциях, в маникюрных и косметических салонах, при употреблении инъекционных наркотиков. Также гепатитом B можно заразиться при половом контакте без барьерных средств контрацепции. Для гепатита С половой путь передачи менее типичен: вероятность заражения при незащищённом сексе с инфицированным партнёром - 5-10%.

3. Гепатит и желтуха - это одно и то же?

Желтуха – это симптом, гепатит - это болезнь. Пожелтение склер глаз и кожных покровов – самый яркий симптом нарушения работы печени. Желтухой гепатит называли в старину, когда врачи ещё не знали о вирусной природе болезни и не умели различать виды гепатитов.

Самые коварные виды гепатита, В и С, чаще всего вообще не сопровождаются желтухой, а их симптомы, такие как слабость или небольшое повышение температуры тела, больной легко может списать на банальное ОРВИ.

Больше информации о вирусных гепатитах, методах профилактики и лечения читайте на Всероссийском портале «Так здорово!» https://www.takzdorovo.ru/stati/9-voprosov-o-virusnom-gepatite/

Источник информации и фото- https://www.takzdorovo.ru/

 

«Печень любит простоту: 5 продуктов для здоровья органа»

Хотите поддержать свою печень? Включите в рацион эти продукты:

Овощи и зелень (брокколи, шпинат, петрушка) - богаты антиоксидантами и клетчаткой.

Нежирная рыба (лосось, скумбрия, сельдь) - источник омега‑3 жирных кислот, уменьшающих воспаление.

Цельнозерновые крупы (овсянка, коричневый рис, гречка) - обеспечивают организм витаминами группы B и клетчаткой.

Чеснок - содержит соединения, активирующие ферменты детоксикации.

Зелёный чай - богат антиоксидантами, поддерживающими функции печени.

Помните: здоровая печень = здоровый организм!